内容
知識とヒントがつまった入門書の決定版!
2017年刊行の改訂版。コロナ禍のような状況化でのコミュニケーションをどうとる? テレワーク不調への対応は? ハラスメント対策はどうする?、メンタルヘルス対策と個人情報保護は?など、今後職場のメンタルヘルス対策として、必須となる新たな内容を盛り込むとともに、各種法令や統計データについても最新版に更新。
目次
はじめに
この本で使用してる言葉の解説
第1章 働く人のメンタルヘルスが大事な理由
1 働く人にとって、大事な理由
2 会社にとって、大事な理由
1 生産性と直結している
2 法律で求められていることがある
3 労働災害や民事訴訟の未然防止
3 ポジティブなメンタルヘルスが大事な理由
1 ネガティブからポジティブへ
2 ポジティブなメンタルヘルスに着目する利点
コラム 教職員のストレスとメンタルヘルス
第2章 働く人のストレスとメンタルヘルス不調
1 働く人のメンタルヘルス不調の実際
1 メンタルヘルス不調とは
2 働く人はどのくらい心の病気にかかっているか
2 働く人のストレス
1 ストレスとは何か
2 働く人のストレスの現状
3 仕事によるストレスと理論モデル
4 仕事によるストレスと関連のある健康問題
3 働く人における心の病気
1 心の病気とは何か
2 心の病気の種類
3 働く人における自殺
4 精神障害等による労働災害や過労自殺の民事訴訟
1 精神障害等による労働災害
2 脳・心臓疾患による労働災害
3 過労自殺の民事訴訟
第3章 心の健康を保つための活動
1 メンタルヘルス不調への気づきと相談対応
1 メンタルヘルス不調への相談対応の考え方
2 管理監督者が行う相談対応
3 フローチャートで見る管理監督者の相談対応
4 人事労務担当者が行う相談対応のしくみづくり
5 相談者の問題を分析し、対応を考えるためのプロのスキル
2 職場復帰の支援
1 メンタルヘルス不調で休業した従業員の職場復帰
2 管理監督者は、職場復帰にどのように対応するか
3 人事労務担当者が行う職場復帰の体制と手順書づくり
3 自殺予防のために
1 自殺の可能性のある部下への対応
2 自殺発生後の対応
4 職場環境改善によるストレス対策
1 職場環境などの評価と改善の考え方
2 調査票による職場のストレスの評価
3 管理監督者が行う職場環境の改善
4 従業員参加型の職場環境改善
5 人事労務担当者が行う職場環境改善の計画的推進
5 予防のためのストレスマネジメント
1 認知行動療法に基づいたストレスマネジメント
2 リラクセーション法
3 生活習慣
6 ポストコロナの新しい働き方をめぐる対応
1 事業者や管理監督者の対応に関する7つのポイント
2 テレワークでの支援
第4章 職場のメンタルヘルスの計画的推進
1 職場のメンタルヘルス指針の概要
1 指針に示されたメンタルヘルス対策の考え方
2 衛生委員会で検討すべきこと
3 心の健康づくり計画
4 4つのケアとは何か
5 特に重要な4つの活動
6 メンタルヘルスに関する個人情報の保護
2 事業場内の体制づくり
1 事業者に必要性を説明する
2 衛生委員会で検討する
3 関係者の役割分担を決める
4 精神科などの外部の機関を活用する
3 心の健康づくり計画の策定
1 心の健康づくり計画に含まれるべき内容
2 年次計画を策定する
3 評価の方法を計画する
4 文書化し周知する
5 事業場における心の健康づくり計画の実例
コラム 学校の心の健康づくり計画
4 ストレスチェック制度
1 ストレスチェック制度とは
2 ストレスチェック制度の実施方法
3 ストレスチェック制度を効果のあるものにする
4 記録の取り扱いに注意する
5 不利益取り扱いをしない
5 メンタルヘルス教育研修と情報提供
1 管理監督者向け教育研修・情報提供
2 従業員向けの教育研修・情報提供
3 メンタルヘルス教育の企画と実施
コラム メンタルヘルス研修を学校でも
6 職場のハラスメント対策
1 事業者の義務となった理由
2 職場のハラスメントとは
3 職場のハラスメント対策
第5章 職場のポジティブメンタルヘルスへ
1 職場のポジティブメンタルヘルスの動向
1 職場のポジティブメンタルヘルスへの関心の高まり
2 ワーク・エンゲイジメントの考え方
3 職場のコミュニケーションや一体感の重要性
2 「健康いきいき職場づくり」――日本型ポジティブメンタルヘルスの考え方
1 「健康いきいき職場」とは何か
2 「健康いきいき職場」の条件
3 職場のポジティブメンタルヘルス対策の実際
1 会社レベルでの活動
2 部署レベルでの対策
3 経営とポジティブメンタルヘルス
4 職場のポジティブメンタルヘルスを支援する活動
参考文献
おわりに