内容
競技力向上に直結するトレーニングとは!?
これまで、アスリートが競技力を高める際には、体力や技能をいくつかの要素に分けてトレーニングすることが多かったが、近年、実際の競技動作に近い動きの中で技能や各体力要素を総合的に高めるトレーニングが注目されている。本書ではこのようなコンセプトに基づいたトレーニングの理論と実践を詳しく紹介する。
運動学習・運動制御理論に基づくトレーニングとリハビリテーション
著者 | フラン・ボッシュ 著 谷川聡 監訳 大山卞圭悟 監訳 |
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ジャンル | 書籍 > スポーツ技術・トレーニング・コーチング > トレーニング 大学テキスト > 体育・スポーツ > コーチング・トレーニング |
出版年月日 | 2019/12/12 |
ISBN | 9784469268782 |
判型・ページ数 | B5・320ページ |
定価 | 5,500円(本体5,000円+税10%) |
競技力向上に直結するトレーニングとは!?
これまで、アスリートが競技力を高める際には、体力や技能をいくつかの要素に分けてトレーニングすることが多かったが、近年、実際の競技動作に近い動きの中で技能や各体力要素を総合的に高めるトレーニングが注目されている。本書ではこのようなコンセプトに基づいたトレーニングの理論と実践を詳しく紹介する。