内容
戦術アプローチで勝利に何が必要かを考える
普段の練習で、試合に勝つために何が必要かを考えてトレーニングしていますか? 本書では「試合での課題は何か」を理解して練習に取り組むことがプレーの質を高めると考え、練習方法とプログラムの原理・原則を解説しています。
目次
推薦の辞
はじめに
第1章 ゲームに勝つための戦術
1.ボールゲームと戦術アプローチ
1 ボールゲームと戦術
2 戦術アプローチ
2.ラグビーにおける戦術論
1 ゲーム様相の変化
2 コーチングにおける戦術論
コラム① 戦略とは
コラム② 展開・接近・連続
第2章 ラグビーの戦術
1.ラグビーのゲーム構造とプレー
1 ラグビーのゲーム構造
2 ラグビーの競技規則とプレーの特徴
2.ラグビーの戦術的特徴
1 ボールゲームの戦術課題
2 ラグビーの戦術的特徴
コラム③ ワールドラグビーのプレー分析
第3章 攻撃局面で求められる戦術的スキル
1.攻撃の構造と戦術課題
1 基本的な攻撃の流れと構造
2 攻撃の戦術課題
3 攻撃の構造に応じた戦術課題
2.戦術課題と課題達成のための技術
1 攻撃局面に応じた戦術課題
2 攻防の接点で求められる攻撃の技術
3 攻撃に求められるポジショニング
コラム④ シェイプ
第4章 防御局面で求められる戦術的スキル
1.防御の構造と戦術課題
1 基本的な防御の流れと構造
2 防御の戦術課題
3 防御の構造に応じた戦術課題
2.戦術課題と課題達成のための技術
1 防御局面に応じた戦術課題
2 防御面の特徴
3 防御に求められるポジショニング
コラム⑤ スペース:ラグビー成立期のプレーヤー数と競技区域
第5章 7人制ラグビーにおける戦術的特徴
1.競技規則とゲームの特徴
1 競技規則にみる特徴
2 ゲームの特徴
2.練習プログラム作成上のポイント
1 7人制ラグビーの戦術的特徴
2 7人制ラグビーの練習プログラムの原則
コラム⑥ 7人制ラグビーのプレースタイル
第6章 戦術的視点に基づいた練習プログラム
1.練習の組み立て方
1 戦術的思考
2 プレーの観察
3 練習課題の設定
4 練習内容の具体化
5 指導方法のコツ
2.攻撃を向上させるための練習プログラム
1 基本的な考え方
①課題と原因を探る/②局面で求められるスキルを意識する/③コンタクトを意識する
2 練習プログラム例
①セットプレーのドリル
【ドリル1】キックオフでボールを獲得する
【ドリル2】ラインアウトでボールを獲得する
②展開のドリル&ゲーム
【ドリル3】加速してボールを受ける
【ドリル4】防御の裏でボールをつなぐ
【ドリル5】防御を引き付けてパスをつなぐ
【ドリル6】空間的優位をいかす
【ドリル7】スペースをつくる
【ドリル8】防御を引き付ける(2:2)
【ドリル9】防御ラインを崩す
【ドリル10】空間的優位をいかして防御ラインを越える
【ドリル11】防御を引き付けて外に空間をつくる-1
【ドリル12】防御を引き付けて外に空間をつくる-2
【ドリル13】ボールを隠しながらターンする
【ドリル14】地上のボールを確保する
【ドリル15】地域的に前進する
③接近のドリル&ゲーム
【ドリル16】スペースをつくる
【ドリル17】防御を引き付ける(2:2)
【ドリル18】防御を引き付ける(3:2)
【ゲーム1】防御を引き付けて外に空間をつくる-1
【ゲーム2】防御を引き付けて外に空間をつくる-2
3.防御を向上させるための練習プログラム
1 基本的な考え方
①課題と原因を探る/②局面で求められるスキルを意識する
2 練習プログラム例
①ゲインラインの攻防のドリル
【ドリル1】タックルしてボールを獲得する-1
【ドリル2】タックルしてボールを獲得する-2
【ドリル3】タックルしてボールを獲得する-3
【ドリル4】タックルしてボールを獲得する-4
【ドリル5】タックルしてボールを獲得する-5
【ドリル6】タックルしてボールを獲得する-6
【ドリル7】スライドして空間を守る
【ドリル8】カバーして空間を守る
②接近のドリル&ゲーム
【ドリル9】ボールキャリアのインサイドを守る
【ドリル10】すばやくラインを形成する-1
【ドリル11】すばやくラインを形成する-2
【ドリル12】すばやくラインを形成する-3
【ドリル13】すばやくラインを形成する-4
【ドリル14】ラインを形成して相手を追い込む
【ドリル15】すばやく防御陣形を整える
【ドリル16】地域的優位をつくる
【ゲーム1】攻撃からすばやく切り替えてラインを形成する
【ゲーム2】ラインを形成し防御する
【ゲーム3】トライを阻止する-1
【ゲーム4】トライを阻止する-2
コラム⑦ オリンピックとラグビーの歴史
コラム⑧ ノーサイド
あとがき