内容
バスケットボールはヨーロッパに学べ!
日本のバスケットボールが世界と互角に戦うには何が必要なのか。バスケットボールと日本をこよなく愛するドイツ人プロコーチが、日本人プレイヤーに必要と思われるヨーロッパ流の精緻な基本技術、基本戦術を解説し、さらには成果のあがったドリルや指導法を付録DVD(73の動画)で紹介する。
目次
アイ ラブ バスケットボール!!
Chapter1
第1章 コーディネイティブ能力
スポーツにおけるコーディネイティブ能力の重要性
コーディネーショントレーニングの諸条件
7種のコーディネイティブ能力
Chapter2
第2章 個人オフェンスの基本技術
1.オープンになる動き
V カット/バックドアカット/シール
2.パス
ハイインサイドパス(オーバーヘッドスナップパス)/ウィングデリバリーパス/ドライブ&キック(サイドスナップパス)
3.ドリブル
スピードクロスオーバー/クロスオーバームーブ
4.シュート
オーバーハンドレイアップ/1ステップレイアップ/パワーレイアップ
Chapter3
第3章 チームオフェンスの基本戦術
1.オフェンスのスペーシング
2メンスペーシングの原則/スペーシングのフットワーク/ボールサイドの2メンスペーシング/ウィークサイドスペーシング/3メンスペーシング/ゲームスペーシング
2.2メンゲーム(ピックプレイ)
ピック&ロール/ピック&ポップ/ピック&スリップ
Chapter4
第4章 個人ディフェンスの基本技術
1.オンボールディフェンス
ディフェンスのスタンス/相手に対する位置と間合い/ステップステップモーション/リリースフットワーク/バックコートではボールをコントロールする
2.ボックスアウト/リバウンド
ポジショニングの予測/ボックスアウト/リバウンド・テクニック
3.オフボールディフェンス
ディナイディフェンス/バックドアカットへの対応
Chapter5
第5章 チームディフェンスの基本戦術
1.ポジショニング
ポジショニングの基本/ヘルプからディナイへのフットワーク/ディナイからヘルプへのフットワーク
2.カットに対するディフェンス
ウィークサイドカットに対するディフェンス/ギブ&ゴーカットに対するディフェンス
3.ピック&ロールに対するディフェンス
ハッチ&オーバーザトップディフェンス/ウィークサイドヘルプ
4.ディフェンスのスペーシング
2メンスペーシング/3メンスペーシング/4メンスペーシング/ゲーム(5メン)スペーシング
Chapter6
第6章 ボディスタビライゼーション
バスケットボール用語集
学習年齢ダイアリー ――いつ、何を教えるか――
サンクス フォー ザ サポート
著者紹介