内容
きれいになりたい女子ランナー専用ガイド
走りはじめた人、これから走ろうとしている人、やせたい人、きれいになりたい人、すべての女性の疑問に答えるランニングガイドブック。姿勢にポイントを置いた牧野式ランニングエクササイズを、写真とイラストでわかりやすく紹介。理想のボディラインと理想のフォームが手に入る。自由に書き込めるランニングダイアリー付き。
著者 | 牧野仁 著 |
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ジャンル | 書籍 > スポーツ技術・トレーニング・コーチング > 陸上競技 |
出版年月日 | 2008/11/15 |
ISBN | 9784469266719 |
判型・ページ数 | B5変・112ページ |
その他の情報 | オールカラー |
定価 | 1,870円(本体1,700円+税10%) |
きれいになりたい女子ランナー専用ガイド
走りはじめた人、これから走ろうとしている人、やせたい人、きれいになりたい人、すべての女性の疑問に答えるランニングガイドブック。姿勢にポイントを置いた牧野式ランニングエクササイズを、写真とイラストでわかりやすく紹介。理想のボディラインと理想のフォームが手に入る。自由に書き込めるランニングダイアリー付き。