内容
いま注目のエクササイズ!
過剰なストレスに押しつぶされて心を閉ざし、またストレスや運動不足が原因でからだが固くなり、動きが不自然になってしまった現代人のためのセラピー。モダン・ダンス界の重鎮である著者が、長年研究を重ねて開発、その効果を証明してきた「感覚を目覚めさせるエクササイズ」を実践すれば、あなたのこころは開かれ豊かになり、これまでに経験したことのない動きができるからだになっていることに気づくはず。
からだしなやか こころリフレッシュ
著者 | 芙二三枝子 著 |
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ジャンル | 書籍 > ダンス |
シリーズ | <ビッグ・フレッシュ・トマト> |
出版年月日 | 1998/07/20 |
ISBN | 9784469263961 |
判型・ページ数 | 四六・220ページ |
定価 | 1,760円(本体1,600円+税10%) |
いま注目のエクササイズ!
過剰なストレスに押しつぶされて心を閉ざし、またストレスや運動不足が原因でからだが固くなり、動きが不自然になってしまった現代人のためのセラピー。モダン・ダンス界の重鎮である著者が、長年研究を重ねて開発、その効果を証明してきた「感覚を目覚めさせるエクササイズ」を実践すれば、あなたのこころは開かれ豊かになり、これまでに経験したことのない動きができるからだになっていることに気づくはず。