ビック・ブレーデンテニス技術の診断・処方
原題:Vic Braden's Quick Fixes
内容
初級から中級にかけてのプレーヤーが陥りやすい問題点をとりあげ、原因と解決法をわかりやすく説明。テニス関係者には価値ある一冊。
目次
第1章 この本の活用法
第2章 フォアハンドストローク
1
ボールがよくネットにひっかかるのですが…
2
ショットが短くなってしまいます
3
ボールがアウトになってしまうのですが…
4
トップスピンでボールを打っているようには思えないのですが…
5
ラージサイズのラケットを使用していますが、それでも多くのショットがフレームに当たってしまいます
6
相手のクロスのショットをストレートに打ち返そうとするときに、ボールがサイドアウトになってしまうのですが…
7
ボールがネットにかかったり、長すぎたり、短すぎたり、サイドアウトしたりして、ショットをうまくコントロールできないのです
8
ねばる相手にひどい目にあうのです
9
ストレートに打とうとしてもクロスに引っ張ってしまいます
10
ボールを打つときに体が窮屈になるのですが…
11
ミスせずにラリーを打ち続けることはできるのですが、ショットにパワーがないのが悩みの種です
12
プレーする日によってタッチの感覚がつかめないことがあります
第3章 バックハンドストローク
1
バックハンドのグランドストロークが安定しないのですが…
2
ネットミスが多いのですが…
3
ショットがいつも短くなるのですが…
4
ボールを打ち上げてしまうのですが…
5
ショットがねらったところよりも左側にそれてしまいます
6
ボールをクロスからストレートに打とうとしても、クロスのほうへ行ってしまいます
7
バックハンドを打つと体が窮屈なのですが…
8
ボールをトップスピンで打つのが難しいのですが…
9
アンダースピンのショットがネットにかかるのですが…
10
アンダースピンのショットが浮いて長くなってしまいます
11
両手打ちなのですが、パワーが足りません
12
ミスはしないのですが、パワー不足が気になります
13
ボールをハードヒットするとアウトしてしまうのですが…
第4章 サービス
1
強くサービスを打つとネットにかかるのですが…
2
ファーストサービスがいつもアウトになるのですが…
3
トスを高く上げているのですが、サービスに威力がありません
4
トスの位置が不安定なのですが…
5
トロフィーで見るような古典的なサービスのフォームをしているのですが、簡単にレシーブされてしまいます
6
トスとサービスの動きを調和させることが難しいのですが…
7
サービスを打つときにラケットを持つほうの腕がこわばってしまいます
8
バックスイングでループがうまく描けないのですが…
9
深いサービスを打つことができません
10
サービスのとき、ラケットで背中をひっかくようなスイングをしていますが、パワーのあるボールが打てません
11
フォロースルーでラケットを足に打ちつけてしまうのですが…
12
強いサービスを打とうとするとボールをコントロールできません
13
相手のサービスレシーブが乱れるような強いサービスが打てません
14
セカンドサービスになると、緊張して息が詰まりそうになるのですが…
第5章 レシーブ
1
速いサービスにいつも振り遅れてしまうのですが…
2
ボールに追いつくのですが、弱いレシーブしか返せません
3
サービスのあと相手にネットにつかれると、ボールをネットしてしまうのですが…
4
弱いセカンドサービスをレシーブすると、ボールをネットにかけてしまうのですが…
5
バックハンドでレシーブすると、いつも防御的になってしまうのですが…
6
相手のスライスサービスに手を焼いているのですが…
第6章 アプローチショット
1
アプローチショットを打ってネットにつくと、必ずパスされてしまいます
2
アプローチショットがネットにかかってしまうのですが…
3
アプローチショットがアウトしてしまうのですが…
4
フラット、アンダースピン、トップスピンのどれかで打つか、迷ってしまいます
5
バックハンドのアプローチショットをアンダースピンで打つと、ねらったところに入りません
第7章 ボレー
1
何回も続けてボールをネットにひっかけてしまうのです
2
たびたびドロップボレーがネットにかかるのですが…
3
クロスに飛んで来るパッシングショットをストレートにボレーするとき、ボールがサイドアウトになってしまうのですが…
4
ボレーが長すぎてアウトになってしまうのですが…
5
思ってもいない方向にボレーが飛んでいってしまします
6
ボレーでエースをなかなかとれないのですが…
7
ハーフボールをコントロールできないのですが…
8
ネットについたとき、ロブを上げられてピンチに陥るのです
第8章 スマッシュ
1
スマッシュを打つとき、後退するのがいつも遅れるのですが…
2
スマッシュがアウトしてしまうのですが…
3
スマッシュでボールをネットにかけてしまいます
4
スマッシュが苦手です
5
何でもないスマッシュをよくミスしてしまいます
6
スマッシュにパワーがないのですが…
第9章 ロブ
1
相手をロブで困らせることができないのですが…
2
ロブがベースラインを越えてしまうのですが…
3
ロブの練習はよく練習しているのですが、試合になるとミスが多くなります
4
ロブが弱くて効果がありません
5
プレッシャーがかかったときに、ロブが全部短くなってしまいます