競技パフォーマンスを向上したり，実力の発揮を高めるためには，心理面の長所や短所を調べることが必要です。選手自身が自己の心理状態や競技に対する考え方を確認し，自分の心理的な長所や短所を分析し，これから導入するメンタルトレーニングでどの分野を重点的に強化すべきかを確認することにあります。

ここでは，スポーツ選手の心理的特性を評価する代表的な質問紙として，「心理的競技能力診断検査（DIPCA.3）」を紹介します。