本教科書には，以下のような特色があります。

• 特定の項目に高い比重をかけていることなどがなく，学習指導要領に示された内容がバランスよく配当されている。
• 保健編42項目・体育編22項目で構成されており，無理なく指導することができる。
• １学習項目が見開き２頁で完結しているので，生徒が学習範囲を明確に把握でき，指導がしやすい。

• 基礎・基本に厳選された内容が丁寧に説明されているので，わかりやすい。
• 難読漢字には振り仮名が付されているので，生徒に読ませても滞らない。
• 文体が「です・ます調」であり，生徒が親しみやすい。

• 導入や例示に，生徒の生活に引きよせる工夫がなされているので，生徒の興味・関心をひきやすい。
• 記述内容が，知識として覚えさせるのでなく，あくまでも健康な生活に結びつくような配慮がなされている。
• 文章にストーリー性があり，スムーズに読みやすく理解しやすい。
• 保健編の「意志決定・行動選択」，体育編「体ほぐしの運動」など，新しい内容への対応が十分になされている。

• 保健編・体育編ともオールカラーかつビジュアルであり，生徒の興味・関心が自然と喚起できる。
• 人体のつくりと働きのイラストや喫煙・飲酒・薬物の害の写真などが口絵に収められており，参考になる。
• 各項目の冒頭に学習目標が掲げてあり，生徒に授業のポイントをつかませるのにも，授業計画の作成や評価にあたっても役立つ。
• 各項目の末尾に作業課題（考えてみよう，調べてみよう，やってみよう）が示されているので，生徒が知識学習だけに止まることなく，学習の発展につながることが期待できる。
• 学習課題，実習，ロールプレイング，ブレインストーミング，ピアサポートなどの特設ページが設けられており，学習指導の工夫がしやすい。
• 用語解説が，ある程度大きな概念の中で複数の用語を解説する形式のため，単なる定義解説式ではわからないことまで，関連して理解できる。
• 図やグラフに補足説明が添えられているので，生徒が的確に理解するのに役立つ。
• キーワードが太字になっているので，生徒が大事なポイントを把握するのに役立つ。