詳細で綿密な調査に基づく靴と踊りの百科

トウシューズを正しく選び、正しく調整し、正しく履け、そしてポアントを正しく踊れるようになるには時間がかかる。シューズに関する永年の悩みを解決したいダンサーにとって、また、それぞれ違った足をもつ生徒たちを良いポアントに導こうとする指導者にとって、必ず役立つディープな情報が満載。

この本について
第三版に寄せて
謝辞

訳者まえがき

第１章　トウシューズの簡単な歴史
１．始まり～18世紀まで
(1)トウシューズでの最初の踊り／(2)17-18世紀におけるポアントの発展
２．19世紀での変遷
(1)19世紀におけるポアントの踊り／(2)19世紀のポアントの踊りの転換期
３．20世紀におけるポアントの踊り

第２章　足とポアントの構造、シューズの製造工程
１．足について
(1)足の構造／(2)足と足首の動き／(3)筋肉の動き／(4)扁平足とトウシューズ
２．トウシューズについて
(1)伝統的なトウシューズの構造／(2)トウシューズの製造工程／(3)靴職人について

第３章　トウシューズのフィッティング手順
１．指導者の役目
２．フィッティングの手順１
(1)フィッティングの準備／(2)フィッティング時間
３．フィッティングの手順２
(1)正しいシューズを探す／(2)既製品シューズ／(3)固いシューズか柔らかいシューズか
４．フィッティングの手順３
(1)保護パッド／(2)大きすぎるシューズ・小さすぎるシューズ／(3)ヴァンプの長さ／(4)ボックスの形／(5)外底とボックスの幅／(6)左右の足の大きさが違う場合
５．フィッティングの手順４
(1)正しくフィットしているか確認する方法／(2)返品の問題／(3)新しいシューズを買うタイミング

第４章　各メーカー・ブランド別のサイズ目安表

第５章　トウシューズの準備とケア
１．トウシューズの準備
(1)シューズをかがる／(2)リボンを縫い付ける／(3)ゴム／(4)シューズを履く／(5)引きひも／(6)シューズを固定するその他のテクニック／(7)滑り止め／(8)シューズを慣らす／(9)伝統的な作りのトウシューズ（接着剤と紙でできたトウボックス）／(10)ボックスを柔らかくする方法／(11)最新技術のトウシューズ（エラストマーのボックスとシャンク）／(12)シャンクを変える／(13)既製品シューズ：新しい選択肢／(14)トウシューズの色を変える
２．トウシューズのケア
(1)トウシューズのコスト：長持ちさせる／(2)シューズを交換する／(3)シューズの手入れ／(4)シューズの固さを取り戻す／(5)シャンクの再利用／(6)21世紀のシューズ

第６章　シューズ付属品

第７章　シューズマスター
１．マイケル・クリフォード
２．ブルース・ホロウィッツ

第８章　シューズメーカーとショップの紹介
１．アメリカ
カペジオバレエメーカー社／フジインターナショナル／ゲイナーミンデン／レオズダンスウェア社／ミレラ社／プリマソフト
２．イギリス
カプレット／フリードオブロンドン／ギャンバ／インスパイアダンスウェア社／サフォークポアントシューズカンパニー
３．オーストラリア
ブロック／サルヴィオダンスシューズ(株)
４．オーストリア
シャハトナー
５．ブラジル
ソ・ダンサ
６．カナダ
プリンシパル by チャン・ホン・ゴー
７．中国
北京ダンスコダンス＆アクティブウェア(株)
８．フランス
メルレ／レペット／サンシャ(株)／ウェアモア
９．ドイツ
カール・ハインツ・マーティン　クラシカルバレエシューズ
10．イタリア
E.ポルセリ(株)
11．日本
チャコット(株)／(株)シルビア
12．メキシコ
ミゲリト
13．ロシア
グリシコ／ロシアンポアント(株)（Rクラス）／ヴォズロジジェーニェ社
14．南アフリカ
チェプロフバレエシューズ

第９章　トウシューズの特徴別メーカー・ブランド一覧
１．細幅のシューズ（幅AまたはN）／２．側面が低い（浅い）シューズ／３．特に幅広のシューズ／４．初心者におすすめのシューズ／５．軽量でプロ向け（つぶれやすい）シューズ／６．長持ちするシューズ／７．シャンク／８．外底／９．ボックス、ブロック／10．プラットフォーム／11．ヴァンプ／12．足の形／13．構造

第10章　トウシューズ指導の基本
１．最も根本的な問題：いつからポアントの練習を始めたらよいか？
(1)練習の時間と内容／(2)身体の強さ／(3)年齢・骨の発達／(4)足と足首の構造／(5)体重／(6)態度
２．プレポアントクラスは必要か？
３．プレポアントにおすすめのエクササイズ
(1)基本のドーム作り／(2)ピアノトウ／(3)セラバンドエクササイズの重要性／(4)足首強化のための６つのセラバンドエクササイズ／(5)中間のアーチ強化のための裸足のつま先ブリッジ／(6)ポアントの準備に関するジョー・レビンソンの一般論／(7)初めてのポアントクラスのための準備／(8)ポアントクラスの長さと形式／(9)ポアント指導のヒント
４．有名教師たちのポアントトレーニングに対する考え方
(1)若い生徒たちのためのポアントトレーニング
(2)大人のポアントトレーニング
５．高等教育でのポアントトレーニング
(1)サザン・メソジスト大学／(2)ヴァッサー大学／(3)プロのダンスカンパニーと大学の提携／(4)大学のダンスプログラムのガイド
６．男性のためのポアントトレーニング

第11章　ポアントトレーニング方法の紹介
１．バレエ団付属学校でのポアントトレーニング
(1)ロイヤルバレエスクール
(2)アメリカンバレエシアター　ジャクリーン・ケネディ・オナシス・スクール
(3)ニューヨークバレエスクール
(4)サンディエゴ・シティバレエスクール
(5)ヒューストンバレエ・ベン・スティーブンソン・アカデミー
(6)カナダナショナルバレエスクール
(7)パリオペラ座バレエ学校
(8)スウェーデンロイヤルバレエスクール
(9)サンフランシスコバレエスクール
(10)アメリカンバレエスクール
(11)ペンシルベニア・リージョナルバレエ
２．私立スタジオでのポアントトレーニング
(1)ゴーバレエアカデミー
(2)キーロフバレエアカデミー・ワシントンDC
(3)ナツメグ芸術学校
(4)テアトロ・コロン芸術学校

第12章　レベル別ポアント練習法
１．ポアントの専門用語
２．初心者クラス
(1)ルース・ページ・ファンデーションスクール
(2)キーロフバレエアカデミー・ワシントンDC
(3)アメリカンバレエシアター　ジャクリーン・ケネディ・オナシス・スクール
３．中級クラス
(1)アメリカンバレエシアター　ジャクリーン・ケネディ・オナシス・スクール
◆フランコ・デ・ヴィータがJKOでのポアントトレーニングについて語る
(2)ニューヨークバレエスクール　ニューヨークバレエシアター付属　バレエIIIチェケッティポアントクラス
(3)サンディエゴシティバレエ
４．上級クラス
(1)ロイヤルバレエスクール
(2)サンディエゴシティバレエ
(3)ナツメグ芸術学校
(4)アメリカンバレエシアター　ジャクリーン・ケネディ・オナシス・スクール

第13章　ポアントに伴うけがと治療
１．けがを防ぐ
２．ポアントの踊りとけが
３．医療機関を探す
４．医療専門家　誰が何をするのか？
５．けがのレベル
６．ポアントに関する足と足首のけが
(1)足／(2)足首
７．ポアントに関するけがの治療や予防に使う道具
(1)医薬品／(2)治療法
８．けがをする環境要因
(1)室温／(2)床の構造／(3)床の角度／(4)床の表面
９．専門医療機関

第14章　有名ダンサーのポアントに関するインタビュー
１．現役ダンサーたち
(1)ジェニファー・リンガー／(2)マリア・コウロスキー／(3)パロマ・ヘレーラ／(4)サラ・レーン／(5)タイラー・ペック／(6)ジリアン・マーフィー／(7)ニコル・ローデス／(8)イリーナ・ペレン／(9)エカテリーナ・ボルチェンコ／(10)タマラ・ロホ／(11)サラ・ラム／(12)リアンヌ・ストイメノフ／(13)イホネ・デ・ヨング／(14)イヴリン・シスネロス
２．以前の版から
１　第一版より
(1)シンシア・ハーヴェイ／(2)ダーシー・キスラー／・(3)アレッサンドラ・フェリ／(4)シェリル・イエーガー／(5)マーティン・ヴァン・ハメル／(6)ロレイン・グレイブス／(7)ジェイニー・パーカー／(8)アンネリ・アルハンコ
２　第二版より
(1)ニーナ・アナニアシヴィリ／(2)アシュレイ・タトル／(3)サシャ・ドゥモホフスキー／(4)シェリ・ルプラン／(5)ヴァネッサ・パルマー

第15章　21世紀におけるポアントの意義

参考文献
さくいん