ヨーロッパスタイル・バスケットボール 最新テクニック【新装版】DVD付

内容

バスケットボールはヨーロッパに学べ!

日本のバスケットボールが世界と互角に戦うには何が必要なのか。バスケットボールと日本をこよなく愛するドイツ人プロコーチが、日本人プレイヤーに必要と思われるヨーロッパ流の精緻な基本技術、基本戦術を解説し、さらには成果のあがったドリルや指導法を付録DVD(73の動画)で紹介する。

目次

アイ ラブ バスケットボール!!

Chapter1
第1章 コーディネイティブ能力

スポーツにおけるコーディネイティブ能力の重要性
コーディネーショントレーニングの諸条件
7種のコーディネイティブ能力


Chapter2
第2章 個人オフェンスの基本技術

 1.オープンになる動き
V カット/バックドアカット/シール
 2.パス
ハイインサイドパス(オーバーヘッドスナップパス)/ウィングデリバリーパス/ドライブ&キック(サイドスナップパス)
 3.ドリブル
スピードクロスオーバー/クロスオーバームーブ
 4.シュート
オーバーハンドレイアップ/1ステップレイアップ/パワーレイアップ


Chapter3
第3章 チームオフェンスの基本戦術

 1.オフェンスのスペーシング
2メンスペーシングの原則/スペーシングのフットワーク/ボールサイドの2メンスペーシング/ウィークサイドスペーシング/3メンスペーシング/ゲームスペーシング
 2.2メンゲーム(ピックプレイ)
ピック&ロール/ピック&ポップ/ピック&スリップ


Chapter4
第4章 個人ディフェンスの基本技術

 1.オンボールディフェンス
ディフェンスのスタンス/相手に対する位置と間合い/ステップステップモーション/リリースフットワーク/バックコートではボールをコントロールする
 2.ボックスアウト/リバウンド
ポジショニングの予測/ボックスアウト/リバウンド・テクニック
 3.オフボールディフェンス
ディナイディフェンス/バックドアカットへの対応


Chapter5
第5章 チームディフェンスの基本戦術

 1.ポジショニング
ポジショニングの基本/ヘルプからディナイへのフットワーク/ディナイからヘルプへのフットワーク
 2.カットに対するディフェンス
ウィークサイドカットに対するディフェンス/ギブ&ゴーカットに対するディフェンス
 3.ピック&ロールに対するディフェンス
ハッチ&オーバーザトップディフェンス/ウィークサイドヘルプ
 4.ディフェンスのスペーシング
2メンスペーシング/3メンスペーシング/4メンスペーシング/ゲーム(5メン)スペーシング


Chapter6
第6章 ボディスタビライゼーション


バスケットボール用語集
学習年齢ダイアリー ――いつ、何を教えるか――

サンクス フォー ザ サポート
著者紹介

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