トップコーチが説く勝利のメンタル方程式

スポーツ心理学博士でトップコーチの著者が、自分の育てたNBA選手やチームの成功事例をもとに、ゲームを勝ち抜く選手の取り組み方、コーチの指導方法などをまとめた。スポーツ心理学に基づく実践的指導理論は、試合に勝つためだけでなく、優れた選手やコーチ育成にまで及ぶ。選手、コーチ、心理学研究者にとって価値ある１冊。

はじめに
発刊に寄せて
謝辞

第１部　勝つために必要な基礎づくり

　第１章　選手の能力を評価する
１　バスケットボールの技術と評価
２　選手の身体能力と評価
３　技術の自己評価

　第２章　目指す目標を設定する
１　チームの目標を設定する
２　個人の目標を設定する
３　目標達成に必要な承認と強化
４　目標への取り組み方

　第３章　成功への期待（自信）を高める
１　自信を構築する
２　自信を熟成させる
３　自信を維持する

　第４章　オフシーズンを有効に過ごす
１　ピックアップゲームとサマーバスケットボールで基礎・基本を学ぶ
２　シーズンオフの試合で基礎・基本を学ぶガイドライン
３　成功につながる練習での習慣づけ
４　練習とプレイ
５　オフシーズンの努力が成功を収める

　第５章　選手が果たすべき責務
１　選手の責任と義務
２　選手に求められる忠誠心
３　選手のプライドと所属意識
４　出場時間（プレイタイム）
５　他の選手をより良くさせること
６　役割に合ったプレイ（ロールプレイング）
７　責任感を育てること

　第６章　選手としての望ましい行動
１　適切な行動のモデリング
２　ポジティブなイメージの構築が必要
３　学業成績の向上を目指す
４　社会的な、そして内面の自制心を培うこと
５　行動規範を確立する

第２部　コートで成功するための必要条件

　第７章　コーチング力を高める （Coachability）
１　コーチの役割
２　選手の果たすべき役割
３　共通の基盤

　第８章　コミュニケーション能力を高める （Communication）
１　コーチと選手のコミュニケーション
２　選手同士のコミュニケーション
３　選手とコーチのコミュニケーション
４　コーチングスタッフ間の相互関係
５　チーム外の人とのコミュニケーション
６　非言語的コミュニケーションと感情

　第９章　チームとしてのまとまり （Cohesion）
１　忠誠の誓い
２　課題凝集性
３　社会的凝集性
４　チームメイトへの敬意

　第10章　統率力（リードする力）を高める （Capacity to Lead）
１　チーム文化への影響
２　コーチのリーダーシップ
３　その他のコーチのリーダーシップ特性
４　選手のリーダーシップ
５　キャプテンのリーダーシップ

　第11章　競技力を高める （Competitiveness）
１　競技場面（舞台）を設定する
２　競技を健全なものにする
３　競技的なタフさを養う
４　メンタルタフネスとミス
５　さらなる競争の高みへ

　第12章　集中力を高める （Concentration）
１　注意のコントロールと集中力
２　注意集中のタイプ
３　冷静さ
４　注意集中の個人差

訳者あとがき
著者・訳者紹介