フットサル教本 改訂版

内容

プレーや観戦前に知っておきたい内容を網羅

だれでも楽しくプレーできる「フットサル」の教本の改訂版。競技のなりたちからテクニックや戦術、練習法、さらにはルールと審判法までを数多くの立体的なイラストで詳解。「フットサル」のすべてを盛り込んだ1冊。プレーヤーはもちろんこれから始めたい人も必読の書。

目次

読者の皆様へ
はじめに

第1章 フットサルの歴史

 フットサル誕生の時代背景
 競技規則の定着と近年のフットサル
 国内のフットサル事情
 これからのフットサル

第2章 フットサルのテクニック

(1)フットサルの競技特性
(2)フィールドプレーヤー
キック/パス/ボールコントロール/ドリブル/シュート/ヘディング/マーク
(3)ゴールキーパー
キャッチング/スローイング/セービング)

第3章 フットサルのシステムと戦術

(1)システム
各ポジションの役割/システム
(2)戦術
各プレーゾーンでの戦術/攻撃の戦術/守備の戦術/セットプレーの戦術/パワープレーの戦術

第4章 フットサルのフィジカル

(1)スポーツ選手の健康管理
ウォーミングアップ/クーリングダウン/コンディショニング
(2)フットサルに必要な体力特性
(3)年代別トレーニング
U-12[6~12歳]/U-15[13~15歳]/U-18[16~18歳]/U-20[19~20歳]
(4)競技力アップの秘訣
ローパワー/ミドルパワー/ハイパワー/柔軟性/コーディネーション

第5章 フットサルの競技規則

(1)ピッチとボール
ピッチ/ボール
(2)競技者
競技者の数/競技者の用具
(3)審判
主審・第2審判/副審(第3審判とタイムキーパー)
(4)試合の進め方
試合時間/プレーの開始および再開/ボールインプレーおよびボールアウトオブプレー/得点の方法/キックイン/ゴールクリアランス/コーナーキック
(5)反則とフリーキック
反則と不正行為/フリーキック/累積ファウル/ペナルティーキック/オフサイド
(6)試合が引き分けに終わったら
延長戦とアウェーゴール方式/ペナルティーマークからのキック

第6章 フットサルの審判法

(1)試合の開始
試合会場に入ったら/試合開始前
(2)実際のレフェリング
フットサルの特徴を考えたレフェリング/主審と第2審判の動き方/プレーの監視/ファウルと不正行為の判定/壁なしのフリーキック(第2PK)/ペナルティーキックのコントロール/得点の確認/キックイン、コーナーキックおよびゴールクリアランスのコントロール/負傷をした選手の対応
(3)副審
第3審判とタイムキーパーの役割/タイムアウトのコントロール
(4)試合の終了

補章 より楽しむために

(1)よくある質問と答
(2)フットサルの大会に出場しよう
(3)日本フットサル連盟とは
(4)指導者や審判員になるには

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