バスケットボール勝利へのステップ

原題:Basketball

内容

D・スミス、C・デイリーも絶賛! 「革新的な指導書」

初心者からNBAまでの幅広いコーチ経験を有する著者が、自らの体験をもとにつくりあげた本格的な指導書。個人技術やチームプレーはイラストを使って詳細に解説。さらに100種類を超えるドリルを紹介。

目次

ステップ1 オフェンスとディフェンスのフットワーク
 1.スタンス
 2.オフェンシブフットワーク
 3.ディフェンシブフットワーク
 Drill:クイックネス、バランス、フットワーク

ステップ2 シューティング
 1.ワンハンド・セットショット
 2.ジャンプショット
 3.レイアップとランナー
 4.フックショット
 5.スリーポイントショット
 6.フリースロー
 Drill:シューティング

ステップ3 パスとキャッチ
 1.パス
 2.キャッチ
 Drill:パスとキャッチ

ステップ4 ドリブル
 1.基本的なドリブル
 2.ドリブルからのストップ
 3.チェンジオブペース
 4.チェンジングディレクション
 5.リトリートドリブル
 6.ドリブルからのショット
 Drill:ドリブル

ステップ5 リバウンド
 1.ディフェンスリバウンド
 2.オフェンスリバウンド
 Drill:リバウンド

ステップ6 オフェンスの動き
 I.ペリメターでの1対1
  1.ペリメターでのパスレシーブ
  2.ドライブステップを使った動き
 II.ローポストでの1対1
  1.ローポストでのパスレシーブ
  2.ローポストでの動き
 Drill:オフェンスの動き

ステップ7 コンビネーションプレー
 I.2人によるコンビネーションプレー
  1.ギブ・アンド・ゴー
  2.ピック・アンド・ロール
 II.3人によるコンビネーションプレー
  1.パス・アンド・スクリーンアウェイ
  2.フラッシュ・アンド・バックドアカット
  3.ドリブルスクリーン・アンド・ウェーブ
 Drill:コンビネーションプレー

ステップ8 ファストブレイク
 1.ファストブレイクのスタート
 2.ファストブレイクのポジション
 3.ファストブレイクのフィニッシュ
 Drill:ファストブレイク

ステップ9 チームオフェンス
 1.パッシングゲーム
 2.ゾーンオフェンス
 Drill:チームオフェンス

ステップ10 チームディフェンス
 1.オンボールに対するディフェンス
 2.オフボールにおけるディフェンス
 3.スクリーンに対するディフェンス
 4.ローテーション
 5.ゾーンディフェンス
 Drill:チームディフェンス

チェックリスト
訳者あとがき

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